MARS バスケットボールクラブ
オフェンスの考え方
チームで得点を奪うために
オフェンスの目的
目的 1
シュートを打つこと
「シュートを決めること」ではなく「シュートを打つこと」
決めることを意識し過ぎてはしっかりとしたシュートは打てない
確率を良くするのは思い切り打ったシュート！
オフェンスリバウンドまでがシュート！
役割の分担
「コーチ」はシュートの仕方を教えるのが役割。
「選手」はそのシュートを打つのが役割。
目的 2
ファウルをもらうこと
シュートファウルはフリースローが与えられる
シュートが決まればボーナスショットとなる！
フリースローもとても大事な得点源
個人ファウルやチームファウルなど、ファウルトラブルに持ち込める
シュートの優先順位
ただし、パスを受けるときやドリブルが終わるときに
「ミート（キャッチ&シュート）が自分のリズム」なら迷わずアウトサイドシュートを狙え！
優先順位の考え方
1on1の前にパスプレーを優先（ボールを持っていない選手がシュート）
シュートにはアシストがつくのが望ましい
パスプレーと1on1、ドライブやセットシュートなどのバランスも大事
人ではなく、スペースを攻める
1on1とアウトサイドシュートはいつでもできる
姿勢
トリプルスレット・パワーポジション
ボールをキャッチしたらすぐにドリブルをせず、まず構える
基本動作
右は右手、左は左手でプレー
ドリブル
レイアップシュート
バウンドパス
サイドハンドパス
リバウンド
オフェンスリバウンドを取ったらまずシュートを狙う
→ 絶好のシュートチャンス！
ディフェンスリバウンドを取ったらサイドにパスを出す
→ アウトレットパス
全員バスケット！
未熟な選手にも何か役割を与えてプレーに参加させる
ルック・インサイド
Look Inside !
ボールを持ったら中を見ろ！
リング下にノーマークの味方やスペースがいないか確認する
パスだけでなく、ドライブで攻めるチャンスにも気づける！
「リードパス」と「リードラン」
パッサー
人にパスしないで少し前のスペースにパスを出す
レシーバー
その場でもらおうとしないで前に走りながらパスをもらう
パス＆ラン
パスをしてから走るのではなく、パスをしながら走る
右側に出すパスは右手の片手バウンドパス
左側に出すパスは左手の片手バウンドパス
カットの種類
ボールサイドカット
ウィングやコーナーなどアウトサイドでのパス＆ラン
ブラインドカット
UCLAカットやバックドアなど、ポストマンを利用したパス＆ラン
リターンパスはクイック＆リードパス
パス＆ラン後の空いたスペースには必ず誰かが入る（リスペース）
ボールを持っていない選手がシュート
バスケットボールはチームプレー！
基本はアウトナンバー → 1on1よりノーマークシュートが理想
ボールを持っている選手の1on1も大事だが、ボールを持っていない選手がシュートチャンスをつくることの方が大事！
チームで動いて
ノーマークシュートを狙え！