MARS バスケットボールクラブ
アウトナンバーで
攻めよう！
バスケットボールはチームプレー
🤝 チームプレーで攻めよう！
個人の能力や技術だけでプレーする「1on1」よりも、空いているスペースやノーマークの選手をチームプレーでうまく攻めたい
1on1 ＝ いつでもできる、最後の切り札
シュートはノーマークの状態で打ちたい
タフショットは打ちたくない
スペーシング（適切な間隔を保つ）を意識して、味方がドライブやパスのコースを使いやすくしよう
🏀 3種類の数的状況
🔵 アウトナンバー
オフェンスの数がひとり多い状態
（攻めやすい！）
積極的に攻めよう！
🟡 ノーマルナンバー
オフェンスとディフェンスの数が同じ状態
（五分五分）
工夫してアウトナンバーを作ろう！
🔴 オーバーナンバー
ディフェンスの数がひとり多い状態
（守りやすい）
無理に攻めないで！
💡 アウトナンバーで攻めるとは？
「シュートはノーマークの状態で打ちたい」ということは、アウトナンバーを上手に攻めて 1on0 でシュートを打つこと！
ノーマルナンバーでも、動きやパスを工夫すればアウトナンバーを作れる
オーバーナンバーから直接アウトナンバーは作れない（ノーマルナンバーを経由する必要がある）
アウトナンバーになったらできるだけ早く・少ないパスでシュートまで持っていく（ディフェンスが戻る前に！）
ボールマンはフリースローライン付近まで攻め込んでから判断する。早すぎるパスはディフェンスに読まれやすい
ウィングの選手はコーナーまで走り切る。途中で止まるとパスコースが消えてしまう
⚠️ オーバーナンバーのときは…
急いで攻めずに、味方が一人加わってノーマルナンバーになるまで待とう！
そのためには落ち着いて全体を見渡して、
「今はどういう状態なんだろう？」
って観察してみよう！
チームで動いて数的優位をつくる！
アウトナンバーで
ノーマークシュートを狙え！