to players MARS選手の心得

バスケットボールができて当たり前ではないよ。

親から会費を払ってまでこのクラブに参加させていただき、さらに送り迎え・弁当作り・バッシュやウェアを買ってもらってるよね。

チームメイトからは、つらい練習もみんなと一緒だから頑張ろうと思う気持ちをもらえたり、試合に勝ったときの嬉しさや負けたときの悔しさを一緒に分かち合えたりするんだよ。

コーチからは、バスケの指導はもちろん、叱りや励ましの言葉、時々だけど褒めてもらったり、たくさんの言葉をかけてもらいながら成長させてもらっている。

対戦相手や審判、大会関係者など…いろんな人のおかげでバスケットボールをできていることを忘れてはいけないよ。

あいさつはお互いの気持ちが晴れやかになれるもの。そのためには笑顔でなきゃそうなれないよね。

お世話になっている方から挨拶するのが社会のルール。コーチやクラブの保護者さんはもちろん、学校の先生や地域の方など、自分からあいさつしないといけないよ！

「おはようございます」＝（早朝から）お早いですね

「こんにちは」＝今日はよろしくお願いします

「こんばんは」＝今晩はよろしくお願いします

「さようなら」＝そういうこと（○○が終わった）ならば（お別れですね）

「ありがとうございます」＝有り難い（めったにあり得ない程の良いこと）です

「すみません」＝謝罪の気が済まない、感謝の気持ちが収まらない

練習や試合は、家を出る時から始まっている。ボーっとしながら体育館に入ってきちゃダメだ！「やる気」は家を出るときにはすでに身につけておかないといけない。

人の話を聞けない選手とは、自分のことしか考えないで、言われたことを受け付けない人のこと。

いくら能力が高くても、人の話を聞けない選手は試合では活躍できないどころか、その選手のせいで負けることがよくある。

「素直」というのは、人の話を耳ではなく「心」で聞いて、その言葉をしっかり覚えておくこと。

練習を全力で取り組まない選手が、上達するはずがないよね。

全力とは100%ではなく「101%」の力でするもの。毎回1%でも、常に自分の限界を広げるチャレンジをしよう！

技術だけでなく、昨日より声を大きく出す・バッグをきれいに並べる・モップ掛けを率先してやる…など、チームのためになることでもいいんだよ！！

やってもいないのに最初から「無理」って言うなら、もう練習に来なくていいよ。

「自分にも出来るんだ！」って思ってやれば、今は出来なくてもいつかきっと出来るようになるさ！

自信は普段の努力から湧いてくるもの。「これだけ練習してきたんだから絶対に負けるはずがない」と心の底から思えるくらいの努力をしよう！

強いチームに勝つことを目標にしている自分たちにもっとプライドをもってほしい！

すべてが終わったときに「あぁ、あの時もう少し頑張って練習しとけばよかったなぁ」と言わなくていいように「今日の練習」を真剣に取り組もう！

怒られたときにイヤな顔をしてるけど、そもそもその原因は自分にあるんだぞ。まだまだ「素直さ」が足りないなぁ。

負けて泣いていいのは、自分のできることを精一杯やった時だけだ。普段の練習を真剣に取り組まないで、試合に負けた時だけ泣くのは筋違いだ！

キャプテンはチームの怒られ役。コーチから注意される前にすべてキャプテンが気づいて注意しなさい。

空気を読もう。普段からいろんなところに気配りや目配りのできる選手になろう！バスケットボールの試合でも、気配りや目配りがとても大事だよ。

ど根性。キツいとき、ツラいときこそ、「なにくそっ」という気持ちでがんばれ！目の前の困難なことに負けているようでは、大きな目標を達成することなんてできないよ。

ケガや病気も実力のうち！防げるケガや病気は普段の生活から気をつけよう。手洗い・うがい、危険な遊びをしない、自転車の乗り方や歩道の歩き方を気をつけるなど。