Coaching コーチによって異なるファンダメンタル観

バスケットボール・マガジン提供（2005年7月号 P.16〜19）
解説◎山崎純男〔長崎県／長崎女子高監督〕

指導の根底にある考え方

私は、指導を行なう際、相手は人間であるということを常に意識するようにしています。人というものは緊張することもあるし、前のプレーを引きずってしまうこともある。強気になれるときもあれば、弱気になってしまうこともある。そういったことが分かり合えた間同士の付き合い、その積み重ねが指導者と選手の間の根底になければならないと私は考えています。

例えば「空いているのにシュートを打たなかった」ということを考えてみましょう。ボールを握りそこなっていたという技術的・体力的な問題かもしれないし、直前に大切なシュートを落としていたので少し弱気になっていたのかもしれないし、交代出場したばかりでゲームの流れに乗れていなかったのかもしれません。そのいずれもが「ファンダメンタルができていない」という言葉で片付けられてしまう可能性があります。

私は、技術的・体力的な指導を行なうだけでなく、それ以前の、人間としての性格や気持ちなどまでを含み考えた指導を行なっていきたいと考えているわけです。

場面理解力——最も重要なのは”目”

私にとってのファンダメンタルとは、指導者にとっても選手にとっても「場面理解力」だと思います。そしてその能力を発揮するために重要なのが“目”です。選手の目の使い方が悪く、場面を理解する力もないというのでは、どんな技術を教えても、体力的にいくら鍛えても、その選手の持てる力を十分に発揮させることはできないと思います。

近隣のミニバスチームが練習に来たとき、彼女たちはたくさんのメニューをこなしますし、技術的にも決して悪くはないのですが、５対５の場面になるとそれらが活かされてこないのです。技術は知っているけれども適切な場面理解ができていないから、うまく使えないのです。知っていても使えないのでは技術を習得した意味がありません。

実は、私も以前は同じパターンにはまっていました。モーション・オフェンスをやりたいのにうまくいかない。だからついつパターンオフェンスになってしまう。しかし、パターンオフェンスでさえも、相手が先回りして防ごうとしてくることがある。そんなときには選手自身に、その瞬間に逆が取れるかどうかという閃きが出てこなければならないわけです。

「ファンダメンタルが身に付いている」とは何か

試合中にミスが起こると、多くの場合「ファンダメンタルができていない」と言われるわけですが、「ファンダメンタルが身に付いている」とはどういうことでしょうか。

しかし、どこで、どんな技術が必要になるかは分かりません。試合中にはありとあらゆる技術が必要になる。それらすべてを逐一ファンダメンタルとして抽出し、指導していくことは現実的には無理があります。だからこそ、場面を理解する力を付けるのです。

「ドリブルはこうやってつく」ということを教えるのがファンダメンタルの指導かと言えば、私はそうとは限らないと思います。場面をしっかりと理解することができれば、そのときに必要なことが何かを考え、練習することは誰にでもできることだからです。

勝つために絶対的に必要な技術的ファンダメンタル

バスケットボールにとって最も大切な技術は何かと言えば、当然シュートです。そしてその次に大切な技術はボールキープ力を高める技術です。

ボールキープ力と言えば、多くの人がピボットやスウィングを思い浮かべるかもしれませんが、それは違います。ドリブルです。２人がかり、３人がかりで追い掛け回されてもキープできるドリブル力。これがあって初めて、堂々と顔を上げて、気持ちにも余裕を持ってプレーできるようになります。

つまり、Ａということを徹底して勝たせることができるなら、そのチーム・指導者にとってのファンダメンタルはＡであり、ＢやＣに無理して取り組む必要はないということです。勝つために徹底すべきことを自分なりに見つけ、それを信じて行ない、継続することが大切です。

参考までに言いますが、私は選手たちの力を見るときに、まずハーフコートの３対２をやらせます。３対２の中には、バスケットボールの要素がすべて盛り込まれているからです。攻防があり、オフェンスが基本的に有利でゆとりがある一方で、ディフェンスが２人いるため、スペースの使い方やタイミング、技術の未熟さがあればスムーズに攻撃できない。選手のバスケットボール理解度や基礎的な技術の習得度を測るのに非常に適しています。

練習を見ながら私が注目するのは、ある一つのプレーだけではなく、その前や全体の流れです。シュートが落ちたとき、その原因は前のパスにあるかもしれない。さらにその前のプレーにあるかもしれない。一つの事象を点ではなく線で見る——それが指導者に必要な場面理解力の一つだと言えるでしょう。

キーワードで感覚を磨く

私は、特に小学生から、遅くとも高校生くらいまでの若い時期に、感覚的なものを鍛える必要があると思っています。「あそこに突っ込んでいくのはダメなような気がする」「ここでパスをすると取られるような気がする」といった感覚を、できるだけ早いうちから磨いてほしいと思います。

その感覚をイメージしやすいように、私はいくつかの言葉や短文をキーワードのようにして繰り返し使うようにしています。例えば、ミニバスの選手たちにドリブルでボールを運ぶことを指導する際には

という言葉を繰り返し使います。そうすると「まだいけそう」だからいく。「もうダメみたい」だから別のこと、例えばパスをするという、場面を理解しようとする習慣を付けさせることができるのです。

ポストアップなどの練習では

といったフレーズで選手とやりとりを繰り返しました。元日本代表の浜口典子選手が入学してきた際にこの方法でメキメキと力を向上させ、インターハイ優勝の原動力にまで成長してくれました。

「なぜ、どうして」を常に忘れるな

「なぜあの人はあんなプレーができるのか」「なぜあそこでダメになったのか」「なぜあの選手はできるのに、この選手はできないのか」ということを常に考えていくことで、自分の引き出しが増えていき、次の考え方や考察へと発展させていくことができます。その積み重ねが真に自分の財産となっていくのだと思います。

これは、本を読んでいるだけでは決して身に付かない力です。コートの中の選手を観察し続けることで初めて身に付くのです。最初は脚だけしか見られないかもしれません。でも次は脚と手を見られるようになり、その次はその選手全体を、さらにはその選手と他の誰かを、最終的にはチーム全体、コート全体を見られるようになる。そして、形だけでなく、その選手の心の中までが見えてくるようになる。そうなれば、技術的にも精神的にも、きっと適切な指導ができるはずです。

バスケットボール・マガジン 2005年7月号 P.16〜19