1on1
●ハンドオフ1on1
・オフェンスとディフェンスはショートコーナーに分かれる
・スリーポイントライン付近でコーチからハンドオフでボールをミート
・コーチをスクリーンとして利用し1on1を仕掛ける
●ハンドオフ1on1
・エルボーからミドルライン付近でハンドオフ
・オフェンスはハーフライン、ディフェンスはエンドラインを踏んでから1on1スタート
・スキップ&ドライブでイッキに勝負!
●スクリーンアウト1on1
・オフェンスが大きくバウンドさせたら、ディフェンスは激しくスクリーンアウト
・2回バウンドしたらどちらかがボールを取る
・オフェンスが取ったらシュート
・ディフェンスが取ったら終了
●ブラインド1on1
・ディフェンスの背中にボールをタッチしてスタート
●ボディコンタクト1on1
・5秒間押し合いの後に1on1
・ディフェンスは押し合いのときにボールを取りにいく
・オフェンスは押されながらもボールキープし、ディフェンスの体重を感じながら攻める方向を判断する
●スライド1on1
・2人でスライドしながら手渡しパスをする
・オフェンスのタイミングで1on1スタート
・ディフェンスの横のスペースを攻める
Offense:インライン、判断
Defense:スライド、ボディコンタクト
●ホステージ
・DHOからスタート
・スネイクを入れてディフェンスを背にする
●カウンター(コーン)
・3Pラインで向かい合う
・合図でオフェンスはハーフラインへ走り3Pラインでボールミート
・ディフェンスはエンドラインへ走りピックアップ
●カウンター(ペイント→アウトサイド)
・エルボーからポップアウトして3Pラインでミート
・ディフェンスはペイントエリアから追いかける
●クローズアウト1on1
・3人
・ディフェンスはショートコーナー
・オフェンスは逆サイドのエルボー
・ディフェンスは同じサイドのエルボーの選手へパスしたらオフェンスに対してダッシュでクローズアウト
・エルボーの選手が逆サイドのオフェンスにパスしたら1on1スタート
・オフェンスはまずシュートを狙う。クローズアウトでシュートが打てなかったらドライブに切り替える(前足アタック)
●ペイントエリア1on1
ヘルプディフェンスに対する1on1
・両シュートコーナーに分かれる
・オフェンスは対角線のエルボーにボールを投げてボールミートして攻める
・ディフェンスは逆サイドのスロットを踏んでピックアップ
●コーン1on1
・ウィングに2つコーンを置く
・オフェンスとディフェンスはエンドラインからコーンを回って1on1
・オフェンス有利やディフェンス有利など状況に応じてコーンの位置を調整する
●スラローム1on1
・お互いに2~3回スラロームして1on1
●オールコート1on1
・7秒など時間内にシュートを打つ
・スキップからいろんなドライブ
●ローポスト1on1
①最初からポストアップ
②ドリブルからポストアップ
「押し」と「引き」
●100点マッチ1on1
・どちらかが100点取るまで終われない
